50岁性生活多久一次属正常并没有统一的标准，一般1周一次或者2周一次都算正常，需要根据自身的情况决定。
50岁的女性随着卵巢功能下降，多数女性已经绝经。绝经后由于体内雌激素水平偏低，容易出现阴部干涩、性欲减退等，性生活的次数多数会自然减少，一般1到2周内一次性生活都属于正常现象，主要根据自己的身体情况和需求安排性生活，性生活后双方可以得到满足即可。但是在平时的生活中不推荐太频繁的性生活，可能会造成身体疲劳，引起阴部的疼痛、充血等。
50岁的男性进入中年阶段，身体的各种功能有所下降，包括减少分泌荷尔蒙以及减少生殖的能力，容易产生性冷漠，此时保持1周一次或2周一次都是正常的，有规律的性生活还可以降低患有前列腺癌的男性加重病情的概率。